绵阳的娃娃可以来领医学验光、配镜公益金

日期:2019-07-04 23:05:52 作者:guest 浏览: 查看评论 加入收藏

  未成年的健康视界需要家长引领和守护。用正确的知识呵护光明的未来,做睿智的家长。近视防控基地工作重点是在来得及的时间,针对未近视的孩子,联合家长做好预防,让孩子远离近视或推迟近视发生的时间节点。针对已经近视的孩子,联合家长做好近视的控制,避免孩子发展成高度近视。且在近视控制的路上少走弯路,接受最医学、最科学的近视控制指导。家长和孩子将想拥有的好习惯充分协商沟通后,一起制定奖励计划。包含暑假期间运动、护眼、作业、阅读、实践、公益、孝心等。

  学生

  1、学习科学的近视防控知识,树立自己是自身眼健康的第一责任人意识。

  2、坚持每天2小时以上户外活动(白天)。建议亲子互动运动。

  3、发现眼睛看不清远处物体时,及时告诉家长,接受正规医院医生指导。

  4.读书写字自觉保持3个1。眼睛离书本一尺、胸口离桌沿一拳、指尖离笔尖一寸。

  5、近距离用眼20分钟,看远至少20秒钟。

  6、不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

  7、每天使用电脑、电视、手机等电子产品累计总时长不超过1小时。

  家长

  1、学习科学的近视防控知识,正确引领指导孩子。

  2、适度安排孩子假期学习,避免参加不必要的课外培训和特长班。

  3、敦促、鼓励、陪伴孩子每天2小时以上户外活动。

  4、纠正孩子不良读写习惯,每学习或近距离用眼20分钟,远眺20秒钟。

  5、陪伴孩子时不使用电子产品,以身作则,规范孩子电子产品使用。

  6、保证孩子每天8小时以上睡眠,养成多吃水果、蔬菜,不挑食的好习惯,有合理的膳食结构。

  7、假期中关注孩子视觉健康,发现孩子皱眉、凑近、眯眼、歪头看东西等异常情况时,及时就医。

  8、定期带孩子到眼科较强的正规医院,进行视力检查,做到早知道早预防,早发现早干预。

  学校

  1、监督指导学生假期好习惯表的制定,班级好习惯养成之星评比。

  2、鼓励家长、学生参与近视防控知识的学习,扫除误区。

  3、适当布置假期户外体育作业,鼓励家长、学生积极参与户外运动。


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